무설탕 식단이 거북목 건강에도 도움이 될 수 있을까요?

무설탕 식단이 거북목 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있을지 궁금합니다... 평소 단 음식을 즐겨 먹는데 거북목 증상이 점점 심해지는 것 같아서 걱정입니다... 설탕 섭취가 염증을 유발하고, 그로 인해 근육 긴장이나 통증이 악화될 수 있다는 이야기를 들은 적이 있는데, 이것이 실제로 거북목에도 영향을 줄 수 있는지 알고 싶습니다ㅠㅠ... 무설탕 식단으로 바꾸면 체중 감량 효과도 있을 것 같고, 자세 개선에도 도움이 될까요?... 혹시 관련 연구 결과나 전문가 의견이 있다면 알려주세요... 거북목 완화를 위해 무설탕 식단을 어떻게 구성하는 것이 좋을지, 구체적인 식단 예시나 주의사항도 알려주시면 정말 감사하겠습니다...