설탕을 안 먹으면 몸에 당분이 적어서 해로울수도 있나요?

Question

당뇨 가족력이 있어서 항상 조심하고 있어요. 너무

달게 먹지 말라고 하는 말을 너무 많이 들어서

반대로 설탕을 끊으면 몸에는 괜찮은지 궁금해서요.

Answer 1

안녕하세요. 진기한코브라141입니다.

당뇨인데 당을 아예 끊어버리면

저혈당쇼크가 올 수 있습니다.

적당량의 당분섭취는 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

당뇨가있으시면 당을 조심하셔야하는건 맞지만

아예안먹을수는 없으니

설탕대신 스테비아나 알룰로스로 대체하시면 좋겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

설탕의 과다 복용하면 좋지 않지만

그렇다고 아예 먹지 않으면 체온을 유지시켜주며 설탕은 소화과정에서 포도당과 과당을 분해하여 이들 성분은 인체에 흡수돼 에너지를 생산시키기 때문에 아예먹지 않으면 안됩니다