불면증의 경우 1차성과 2차성으로 나누어 집니다
1차성의 경우 특별한 원인 질환이 없는 불면증으로
- 생활 리듬 의 문제가 있는 경우와
- 수면 위생의 문제가 있는 경우로 나누어 집니다
2차성 불면증의 경우에는
- 갑상선 기능항진, 우울/불안증, 비뇨기과 문제 등 다양한 원인으로 인하여
잠을 잘 자지 못하는 경우입니다.
즉 1, 2 차성 모두 원인에 대한 평가 및 치료(혹은 교정)이 필요합니다
수면제는 단기적인 사용 (1달) 은 큰 문제가 되지 않습니다