핸드폰을 자주하고 공부를 잘 하지 못해요
반에서는 중상위권인데 집에 오면 핸드폰만하고 있어요
공부하라고하면 짜증내고 놀아라하면 삐지고
어찌하면 좋을까요
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
중상위권을 유지하고 있다면 해야할 공부는 하고있다고 봅니다.
집에와서만큼은 자유시간을 갖고싶어서 그러는듯한데 너무 공부하라고만 하지말고 시간을 두고 사용하게끔 하는게 어떨까합니다
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
핸드폰 사용과 공부에 대한 균형을 유지하는 것은 중요합니다. 아래는 핸드폰 사용을 줄이고 공부에 집중할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
스마트폰 사용 시간을 제한하세요. 자신이 스마트폰을 사용하는 시간을 정해놓고 그 시간 내에만 사용하도록 하세요. 이를 위해 스마트폰의 알람 기능이나 타이머 앱을 활용해보세요.
공부를 즐기는 방법을 찾으세요. 자신에게 맞는 공부 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 음악을 들으면서 공부하는 것이 좋은 방법이라면 이를 적극적으로 활용해보세요.
스마트폰 사용 대신 다른 취미를 추구하세요. 스마트폰을 사용하지 않는 대신, 다른 취미를 추구해보세요. 운동을 하거나 책을 읽는 등의 활동을 통해 스마트폰에 너무 많은 시간을 소비하지 않도록 하세요.
동기부여를 위해 목표를 설정하세요. 공부에 대한 목표를 설정하고 이를 달성하면 스마트폰을 사용할 수 있는 시간을 늘리는 등의 보상을 줘보세요. 이를 통해 자신을 동기부여할 수 있을 것입니다.
핸드폰과 관련된 유용한 앱을 활용하세요. 핸드폰 사용을 줄이기 위한 앱들도 많이 있습니다. 예를 들어, 스마트폰 사용시간을 기록하고 제한하는 앱이나, 스마트폰 사용을 제한하고 잠금화면을 바꿔주는 앱 등을 활용해보세요.
위와 같은 방법들을 활용해 핸드폰 사용을 줄이고, 공부에 집중할 수 있도록 노력해보세요. 이러한 노력들이 점차적으로 자신에게 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.