철분의 효능이 정확히 어떻게 되는건가요?

제가 건강기능식품 철분을 복용한지 한달 좀 넘었습니다 철분을 복용하면 머리카락의 상태가 달라진다고 들어서 정확히 철분의 효능이 빈혈을 예방하는 것 말고 다른 효능이 무엇 인가요?