철분 영양제는 어떤 효능들이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요! 최근에 생리통좀 완화 했으면 해서

비헴철 철분 영양제 가루형태를 복용중에 있어요~

생리통 말고 다른 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

그리고 몇달을 먹어야 효능이 나타나는지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

철분은 체내 산소를 공급하는 미네랄이므로

우리가 어지럽고 많이 피곤할때 철분제복용이 도움이 많이 됩니다

만약 피로를 해결하고자 먹는 양은

수주복용만으로도 효과를 볼수 있어요

하지만

복용한 철분이 체내에 저장철로서 적합한 수치에 도달할려면

최소 3개월 이상이 필요하답니다^^..

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

ATP라는 우리 신체에서 사용하는 에너지를 만들어 내는 과정에도 필요하구요, 적혈구 생성에도 필요해서 빈혈에도 좋고 두통이나 어지럼증 완화에도 효과가 있을 수 있습니다. 일반적으로 효과가 나타나려면 최소 1달정도는 복용해주셔야 하고 안정적으로 저장철 형태까지 되려면 최소 3개월 이상은 복용해주셔야 합니다. 용량은 대략 20mg내외로는 장기복용해주셔도 되니까 꾸준히 복용해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

철분영양제는 빈혈예방및 에너지생성을 돕는데 영향을 줄 수 있습니다. 철분이 필요하시다면 꾸준히 사용해보시는걸 권해드리고 있으며 적어도 2~3개월은 우선 사용해보시는걸 권해드리고 있으며 증상에따라 많이 달라질 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

애초에 철분제 자체에 생리통 완화효과가 임상데이터로 확인되지는 않았습니다. 현재로서 효과는 위약효과로 보는게 사실 맞긴하고요. 생리통 완화에 효과가 입증된 것들 중 가장 추천드릴만한 것은 피크노제놀입니다.

Answer 5

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

생리통이나 허혈에 철분 공급이 유의미한 효과가 있고, 팔다리 저림이나 하지불안증후군, 두통, 손발 차가움, 빈혈, 안색이 창백하거나 모발이나 손발톱이 푸석한 경우에도 효과가 있습니다.