자고 일어나면 왜 이렇게 온몸이 뻣뻣해지는 걸까요

Question

낮에는 그런 걸 잘 못 느끼겠는데 아침에 자고만 일어나면 온몸이 뻣뻣하게 굳고 움직이기가 힘듭니다 자고 일어나면 왜이런 현상이 나타날까요

Answer 1

안녕하세요. 배부른지어새2912입니다.

글쎄요 단순히 글로만으로는 질문자님의 상황이 파악이 어려워서 조언을 드리기가 어렵네요. 평소에 운동을 해보시는 건 어떨까요? 걷기운동이나 간단한 스트레칭 혹은 맨몸운동을 해보세요 아침이 훨씬 상쾌해질겁니다.