아하

의료상담

정형외과

이재용

이재용

키크는거랑 가슴 커지는법 아시는분😭

성별

여성

나이대

10대

복용중인 약

인데놀

중3 161cm 48kg인데 지금 키 더 크고 가슴 커질수 있을까요?ㅜ

초경은 6학년때 했고 작년보다 0.6cm 정도 컸는데 키 크는 법이랑 가슴 커지는법 있나요ㅜ😭😭

3개의 답변이 있어요!

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    성장클리닉을 방문하셔서 예상되는 성장수치에 대해 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  • 신미소 물리치료사

    신미소 물리치료사

    물리치료사

    ∙

    안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    중3이라면 아직 성장 가능성이 남아있을수 있지만 초경 후에는 키 성장 속도가 점차 느려지는 경우가 많습니다. 

    키는 충분한 수면과 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동을 꾸준히 하는것이 가장 도움이 됩니다. 가슴크기는 유전과 호르몬의 영향을 많이 받기 때문에 특별한 방법으로 크게 키우기는 어렵고 성장하면서 자연스럽게 변화할 가능성도 있습니다. 단백질과 영양소를 골고루 섭취하고 건강한 생활습관을 유지하는것이 가장 중요합니다!

  • 오현수 의사

    오현수 의사

    탑내과

    ∙

    안녕하세요. 오현수 의사입니다.

    성장클리닉을 다닐 정도의 저신장 아닙니다.

    식사 맛있게 골고루 하시고 운동 (유산소, 줄넘기) 등 격려드리고 싶습니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.