하루 중 가장 집중이 잘되는 시간은 언제인가요?

Question

저는 공부나 운동, 취미를 할 때 시간대에 따라 집중력이 많이 달라지는 것 같습니다. 어떤 사람은 아침이 가장 효율적이라고 하고, 또 어떤 사람은 밤에 더 집중이 잘된다고 하더라고요. 여러분은 하루 중 언제 가장 집중이 잘되나요? 그 시간대에 집중력을 높이는 자신만의 방법도 함께 알려주시면 참고해보고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요 하루중에 집중이 가장 잘되는 시간은 잠자기 전입니다 그래서 공부할때도 잠자기 바로전에 한번더 보고 공부하시면 기억에 오래남아요

Answer 2

오전에 집중이 잘 되요 아무래도 일어나 머리가 가장 맑다 느껴져서 그래요 오후엔 식곤증에 커피의지도 하게되고요 사람마다 다르긴하지만서도요