하루중 가장 집중이 잘되는 시간이 언제인가요

Question

하루중 가장 집중이 잘되는 시간이 언제인가요?? 그 시간에 주로 어떤일을 하며 집중력을 높이기 위한 습관들은 어떤게 있을까요??

Answer 1

안녕하세요.

누구나 다 그렇겠지만 집중이 잘 되는 시간은 각자 다르다고 생각됩니다.

그리고 집중이 잘 되는 상황 환경도 다 다른 부분입니다.

그래서 자신에게 맞는 가장 집중이 잘 된다고 생각이 되는 환경을 찾는게 좋을것 같습니다.

예를 들면 차분한 음악을 들으면서 하거나 혼자서 조용한 분위기에서 하거나 지인과 소통을 하면서 하거나 등등의 다양한 방법이 있을수 있으니 자신에게 맞는 방법을 꼭 찾을수 있으시면 좋겠습니다

Answer 2

사람마다 하루에 집중이 가장 잘되는 시간은 사람마다 조금씩은 다른것

같아요 아침형 인간이 있고 그리고 저녁형 인간이 있다고 하는데요 저같은

경우에는 보통 아침 10시부터 12시까지가 집중이 가장 잘되는 시간인것

같아요 그리고 집중력을 높이기 위해서는 커피를 한잔 하는것 같아요

Answer 3

하루중 가장 집중이 잘되는 시간을 말이죠 제가 게임하는 시간이 진짜 잘 되는 것같습니다 아니면 유튜브 영상 시청하거나 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다

Answer 4

질문의 답변을 드리자면 저같은 경우에 가장 집중이 잘돼는 시간은 저녁 8시~10시 사이에 집중이 잘돼는거 같아요 밥먹고 소화시키면서 운동이라면 운동 공부라면 공부 재테크라면 재태크까지 다 잘돼는거 같네요

Answer 5

개인에 따라 다른 것 습니다. 저 같은 경우에는 보통 조용한 밤 10시~12시 사이에 집중이 잘 되는 반면에 제 주변 지인의 경우에는 그 시간대에 잠이 온다고 하여 저녁 6시쯤 식사를 마친 후 저녁 8시~10시 사이에 집중이 잘된다고 하더라구요. 집중력을 높이기 위한 습관으로는 주변 사물들을 정리를 잘 해두신 후 집중할 수 있게 스마트폰이나 전자 기기들은 잠시 옆으로 치워두고 어떠한 일에 몰두하는 습관을 들이시면 좋을 것 같습니다.