매번 반복되는 요요현상 때문에 너무 스트레스 받아서 다 포기하고 싶은 심정입니다.
고생해서 살을 빼면 요요현상은 금방 찾아와서 살이 더 찌는겁니다.
반복된 현상에 지쳐가네요..
요요현상 극복하는 좋은 방법 있을까요???
