팔골절로 수술후 회복중인데 팔안쓰고 할수 있는 헬스운동 뭐가 있을까요? 하체 제외

Question

팔골절로 수술후 회복중인데 팔안쓰고 할수 있는 헬스운동 뭐가 있을까요? 하체 제외

머리속으로 그림을 그려도 잘생각이 안나네요.

하체운동 복근만 2분할하고 있어요ㅠ

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.팔골절로 운동을 못하시면 하체만 죽어라 하셔야 될것같습니다.하체운동과 유산소 운동을 꾸준히 해보세요.