집에서 아령 두개사서 간단하게라도 운동하고싶은데 충분할까요?
원래 헬스장가야하는데 요즘 워낙바빠서 집에서 퇴근후 간단하게 한두시간이라도 하려는데
아령 두개만으로도 충분히 운동할수있나요?
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8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 지지배배 912입니다.
집에서 꾸준하게 운동을 할수만 있다면 아령 두개면 충분합니다.
여기에 맨몸으로 할수 있는 스퀴드와 같은 하체운동을 같이 해주는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
가능은 합니다만, 아령으로는 할 수 있는 운동이 제한적일 듯 해요. 우선은 아령을 이용해 꾸준히 운동을 해보시고 나중에 질러거나 다른 운동을 하고 싶을 때 맞춰서 구입해 보시면 좋을 듯 해요.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
아령없이도 운동 가능합니다
아령은 그냥 아이템일 분이에요
다른운동을 하고 싶으면 아령을 사서 아령운동을 하시는거라고 보시면되구요
그냥 맨몸운동도 운동 엄청 됩니다