손톱에 새로줄이 생기는 이유는 뭘까요? 열 손락중에서 엄지손톱과 약지손톱이 제일 심하게 생겼어요. 윈래 건강한 상태로 돌아갈 수 있는 방법 좀 알려주셍요
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
손톱에 세로줄이 생기는 이유는 활성산소 축적으로 인한 노화가 가장 많고 피부에 주름이 생기는것처럼 손톱에도 주름이 생기는것입니다. 핸드크림이나 오일보습제를 잘 발라주시고, 레몬,사과,강황,녹차,마늘,양파등 항산화 음식을 잘 드셔야합니다.