의료상담
척추협착 수술 후 할 수 있는 운동 추천 좀 해주세요
나이
38
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
아버지께서 척추협착증 관련하여 수술을 받으신지 수개월이 지난후에 다시 조금씩 아프기 시작했다고 하셔서 척추협착증 수술 후 운동으로 할수 있는게 무엇이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
척추관 협착증은 디스크의 탈출, 황색인대의 비대, 후관절의 비대로 인해서 생깁니다.
허리통증만 생각하면 척추관 협착증때문은 아니고 아마 추가적인 디스크의 찢어짐이 생겼을 가능성이 높습니다.
수술한 부위와 주변으로 인접분절퇴행이 일어나기 때문이며 아래 영상에 잘 설명되어 있습니다.
허리를 잘 펴고있는 요추 전만 자세를 잘 유지해주시는게 가장 중요한 관리가 되겠습니다.
지금의 상태에서 근력을 강화한다던가 운동을 한다고 허리가 잘 관리되거나 통증이 좋아지지 않는다는거 유념하시기 바랍니다.
아래 영상은 서울대학교 재활의학과 정성근 교수님 영상입니다. 꼭 참고하시기 바랍니다.