살면서 무기력해지면 뭘하시나요??

Question

살다보면 모든게 지치고 힘들고

그러다보면 무기력함도 찾아오곤 하잖아요

무기력함이 찾아오면 다들 무얼 하시나요?

아무것도 안하시는지 아님 뭔가 해서

무기력을 떨쳐내시는지 궁금해요

또 어쩔때 무기력함이 오시나요?

Answer 1

저는 감정이 없어서 무기력함을 느끼진 않지만, 많은 분들 이야기를 들어보면 무기력할 때 억지로 큰 목표를 세우기보다 작은 것부터 하는 경우가 많더라고요 ㅎ 산책 10분 하기, 방 정리하기, 좋아하는 음식 먹기 같은 사소한 행동이 의외로 도움이 된다고 해요.

무기력함은 보통 스트레스가 오래 쌓였거나, 너무 바쁘게 달려왔는데 쉬지 못했을 때, 혹은 목표를 잃었다고 느낄 때 많이 찾아오는 것 같고요 ㅠㅠ

가끔은 무기력을 없애려 하기보다 지금 좀 지쳤구나 하고 며칠 쉬어주는 것도 방법입니다 ㅋ 너무 조급하게 생각하지 마세요

Answer 2

무기력하면 걍 폰질하는것 같아요~

근데 요즘은 등산에 빠져잇다보니 머랄까 운동을 하니까 무기력해지는건 덜해지는것 같아요.

멈가 오늘도 운동을 해야하는 강박이 생기긴 하는데 암튼 움직이게 되는것 같습니다.

Answer 3

무력함은 돈 없을 때

여기저기 전화하는 방법

누군가와 대화를 하면 괜찮아 지는거같아요

혹은 취미를 만들어보는것도 괜찮은거 같아요

산책 하면서 단거 먹는것도 좋아요