건강관리
식사후 다리저림 피안통하는 느낌 왜그럴까요
며칠전부터 식사나 간식등을 먹고 난 후 팔다리에 피가 안통하는 느낌과 함께 시원한 느낌 또 살짝 붓는거 같은데요
많이 신경쓰입니다
왜 그런걸까요
2개의 답변이 있어요!
많이 불편하시겠어요,
식사 후 팔다리가 저리거나, 피가 안통하는 느낌, 시원한 느낌, 약간 붓는 느낌은 식후 혈당 변화, 말초신경의 반응, 혈액순환, 과민반응이나 가벼운 알레르기 등의 원인이 있습니다.
특히 단 음식이나 탄수화물이 많은 식사 후에 더 심하다면 혈당이 급격히 오르거나 떨어지는 반응과 관련이 있을 수 있고, 평소 혈당 조절이 좋지 않거나 비타민 부족, 피로가 심한 경우에는 손발 저림이 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 또 짠 음식이나 가공식품, 특정 음식에 대한 과민반응으로 인해 손발이 붓거나 저린 느낌이 생길 수도 있습니다.
며칠전부터 증상이 나타났고 반복된다면, 내과에서 혈당, 당화혈색소, 빈혈, 전해질, 비타민 상태 등의 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 원인을 정확하게 알고 치료를 받아 보다 편안해지시길 바랍니다.
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
식사 후 발생하는 팔다리의 저림과 혈액순환 저하, 그리고 부종은 복합적인 생리적인 기전에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저 고려할 수 있는 원인이 식후 혈류 재분배 현상입니다. 음식물을 소화하기 위해서 다량의 혈액이 위장관으로 집중이 되며 상대적으로 팔다리같이 말초 조직으로 가는 혈류량이 일시적으로 감소하게 되는데, 이런 과정에 있어서 감각 이상이나 시원한 느낌, 저림이 동반이 될 수 있습니다.
그리고 혈당이 빠르게 오르는 혈당 스파이크가 발생하게 되면 혈액의 점도가 일시적으로 변하거나 혈관 수축과 이완을 조절하는 자율신경계에 자극을 주니 말초 부위의 부종과 저림을 유발하기도 합니다. 섭취한 음식에 나트륨 함량이 높다면 체내 삼투압 변화로 수분이 세포 간질로 이동을 하며 부종이 더 뚜렷해질 수 있겠습니다.
근래 갑자기 나타난 증상이며 일상에 지장을 줄 정도면 생리 현상보다, 당뇨 초기 증상, 말초 혈관 순환 장애, 자율신경계 기능 이상을 시사할 수 있겠습니다.
증상이 식후마다 반복이 되신다면 식후 혈당 수치를 측정을 해보시거나, 내과, 순환기내과 전문의를 찾아서 정확한 혈류 검사, 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.