피곤해지지 않는 방법이 있을까요? 추천부탁드립니다.

Question

퇴근을 하고 나면 너무 피곤합니다. 밥을 먹고 나면 항상 너무 졸려서 자버리게 됩니다.

퇴근 이후 시간을 활용하고 싶은데 피곤에 쩔어서 뭔가를 하기가 어렵습니다.

피곤해지지 않는 방법 뭐가 있을까요? 노하우를 알려주세요 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 당분 섭취를 줄이고 식사량을 줄이셔야합니다. 그거 외에는 크게 방법이 없을겁니다.