강박증 치료에 클래식음악이 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

25

강박증 결벽증 치료가 스트레스에서 비롯된다고 들었는데

최근 베스트 향한 경쟁이란 스트레스를 과도하게 받아 스트레스를 받은 편입니다.

최근에 제가 잠시 수면중 돌아다닌거 같았고요.

혹시 클래식음악이랑 산책이 치료에 도움 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

강박이나 결벽증 모두 불안과 관련된 진단들입니다.

정신건강의학과 진료를 받아보시고 불안을 낮출 수 있는 치료를 받아보시는게 적절해보입니다.

물론 여기에 이완요법이 들어가있고 클래식을 듣는것도 하나의 방법이 될 수는 있겠지만 이것만 가지고 치료한다고 보기는 어렵겠습니다.

Answer 2

클래식 음악을 듣고 산책을 해주며 진정하고 스트레스를 해소해주는 것이 도움이 될 수 있는 요인이라고 할 수 있습니다. 막 엄청난 효과가 있는 것은 아니지만 도움이 될 수 있습니다.