철봉에 메달리기를 하면 키가 좀 클수 있을까요?
우리 아이의 키를 좀 키우고 싶은데, 철봉에 메달리기 같은것을 오랫동안 하면
키가 크는데 어느정도 좋은 영향을 줄수 있을까요?
몸을 아무래도 늘일수도 있으니까 키가 어느정도 커지지 않을까 하는데 잘못알고 있는것일까요?
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
철봉에 매달리기를 하면 키가 조금 클 수 있습니다. 철봉에 매달리기는 성장 호르몬을 분비하도록 돕기 때문입니다. 성장 호르몬은 뼈와 근육의 성장을 촉진하는 호르몬입니다. 따라서 철봉에 매달리기를 자주하면 키가 조금 더 클 수 있습니다.
그러나 철봉에 매달리기만 해서 키가 크게 되는 것은 아닙니다. 키가 크는 데는 유전적인 영향도 크기 때문에, 철봉에 매달리기를 해도 키가 크게 되지 않는 사람도 있습니다. 또한, 철봉에 매달리기를 할 때는 자세에 유의해야 합니다. 잘못된 자세로 철봉에 매달리면 부상을 입을 수 있습니다.
안녕하세요. 겸손한상사조199입니다.
철봉이나 다른 유형의 막대에 매달리면 키가 크게 늘어나거나 키가 커질 수 없습니다. 철봉은 척추에 일시적인 안정을 제공하고 몸을 늘릴 수 있지만 키에 장기적인 영향을 미치지는 않습니다.
개인의 키는 주로 유전학과 뼈의 성장판에 의해 결정됩니다. 이러한 성장판은 청소년기, 일반적으로 주요 성장 단계의 끝을 알리는 사춘기 말에 닫힙니다. 성장판이 융합되면 자연적으로 키가 더 커지는 것은 거의 불가능합니다.
스트레칭과 운동은 자세와 전반적인 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 자연 키를 최대화하여 키가 약간 더 커 보일 수 있습니다. 그러나 실제 키 증가는 미미하고 일시적입니다.
키가 걱정되거나 성장에 대한 질문이 있는 경우 개인의 상황에 따라 정확한 정보와 조언을 제공할 수 있는 의료 전문가와 항상 상담하는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.
철봉도 운동이니 어느정도 영향은 줄것이나
늘리는것도 어느 부위냐에 따라다르죠
보통 철봉은 상체에 영향을 많이 주므로 키가 크는데에는 크게 영항을 안줍니다
