다리가 자꾸만 부어서 고민입니다. 어떻게 해야 하나요?

Question

안녕하세요. 요새 다리가 자꾸만 부어서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 대학생인지라 거의 하루종일 앉아 있어서 그런 것 같다는 생각에 인터넷에서 광고하는 발란스핏 같은 것도 하고 자고, L자 다리 자세도 하는 등 다리를 최대한 풀어주려고 하는데도 매일매일 다리가 붓는 것 같아요. 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

부종을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 체내 나트륨 배출에 도움을 주는 칼륨이 풍부한 식품 섭취가 도움을 줄 수 있으며 스트레칭 등을 추천드립니다