당뇨는 어떻게 관리해야하나요?
2023. 01. 10. 17:35
아버지께서 당뇨에 걸리셨다고 하시는데 당뇨는 어떻게 관리를 해야 하는 것인가요?설탕이나 단 것은 절대 먹으면 안되는 것인가요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 잘웃는복어206입니다.
식이요법 하셔야되시고 적절한 운동도 하셔야 됩니다. 매일 혈당체크 하시고 공복혈당 식후혈당 체크하세요~ 저도 당뇨전단계인데 밀가루 음식은 거의 섭취하지 않고 통밀위주로 섭취하고 과일도 토마토가 좋다하여 배고플때 조금씩 먹고 있고 수분보충도 충분히 해주고 있습니다. 지금은 혈당이 정상유지중이구요~ 뭐든 꾸준히 하시는게 중요하세요
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