운동 부족일 때 나타나는 증상은 뭘까요?

Question

운동을 많이 하지 않으면 몸에서 나타나는 증상이 있을 수 있다고 하더라는데요

운동 부족으로 인해 나타날 수 있는 증상에는 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

운동 부족 시 몸에서 나타나는 현상은 다음과 같습니다.

개인적인 경험입니다.

1. 근육이 빠져서 기력이 없어짐

2. 피로가 더 오래가고 항상 피곤함

3. 지방이 복부에만 집중됨

4. 폐기능이 약해짐

5. 혈당 및 혈압 수치가 상승됨

Answer 2

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

운동부족

은 심장, 혈관, 심폐, 근력과 골격 등에 영향을 주어 관련 질병에 걸릴 확률을 높인다. 또 해부, 생리적인 기능과 구조에 변화를 만들면서 신경내분비계의 기능을 약화시키고 면역체계를 손상시켜 인체의 자연치유능력을 깨뜨립니다.

Answer 3

운동부족일 때 나타나는 증상으로는 배가 나오고 몸 전체가 살이 찌게 되며 고지혈증이 발생하고 조금만 움직여도 쉽게 힘들다고 느껴지게 됩니다.

Answer 4

운동 부족으로 인해 나타날 수 있는 증상에는 어떤 것들이 있나요?의 답변은 다음과 같습니다.

근육량과 더불어서 기초대사량이 줄어듭니다.

또한 몸을 안 움직여서 비만이 될 확률이 높습니다.

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.운동부족일때 나타나는 증상은 살이 찌구요.근육이 빠져서 피로도가 높아집니다.살로인해 당뇨 고혈합 지방간등 여러가지 합병증도 생길수있습니다.