생활
칼륨과 칼슘은 다른 영양소인가요?
안녕하세요? 칼륨영양제와 칼슘영양제가 있던데요~ 이 둘은 서로 다른 영양소인가요? 왜 다르게 영양제가 있는 건가요? 뼈에 좋은 영양소는 어떤것인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
칼륨과 칼슘은 전혀 다른 원소입니다.
뼈 건강에 관여하는 영양소는 칼슘입니다.
칼륨은 체내의 항상성을 유지하는 원소입니다. 혈압 유지 및 근육과 신경기능 개선을 합니다.
안녕하세요. 똘똘한파리매20입니다.
칼슘 영양제는 칼슘을 함유하고 있어 뼈와 이를 강화하고 신경 및 근육 기능을 지원합니다. 반면에, 칼륨 영양제는 혈압을 조절하고 근육 기능을 유지하는 데 도움이 되며 과다 소금 섭취로 인한 위험을 줄여줍니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
뼈에 좋은 영양소는 칼슘입니다. 칼륨은 나트륨 과다섭취시에 먹으면 좋은 성분입니다.
안녕하세요. 침착한화이링이입니다.
칼륨은 신체 내의 전기적 기능을 조절하고 세포, 조직, 장기의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 데 필수적인 무기질입니다.
뼈에 좋은 영양소는 주로 칼슘과 함께 비타민 D입니다.
비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 건강을 지원하는 역할을 합니다.