비오는 날 걷기 운동 하는 거 어떨까요?
비록 우산을 쓰고 나가야 하지만 엄청나게 폭우가
오는 경우 아니면 산책을 하려고 하는 사람입니다
오늘도 비가 조금 오는데 산책해도 되겠죠?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 똑똑박사 에디입니다.
저도한번씩하는데요. 운동은 습관인것 같아요
비온다고 안가고, 덥다고 안가고, 춥다고 안가면
도대체 언제 운동하나요. ^^
크게 아프거나 태풍,폭우,폭설 정도만 피하시고 나가세요. 파이팅~~~
하지만 감기걸릴수 있으니 체온 조절은 잘하시기 바랍니다.
안녕하세요. 모던한기린32입니다.
비가 올때에도 가벼운 유산소운동은 좋죠. 다만 충분히 수분 흡수나 통풍이 가능한 옷과 운동화를 갖추시는 게 좋습니다. 아무래도 맑을 때보다 눅눅한 느낌과 무게감 때문에 기분까지 다운되기 쉽거든요.
즐거운 운동 되시길^^