베개는 반드시 베고자야하나요?

어떨때는 베개가 불편할때도 있어서 베지않고 그냥 자는 경우도 있는데요. 베개는 반드시 베고자야하는건지 그냥 편한대로 안베고자도되는건지 궁금합니다.