남자친구가 우울증이 심해요 어쩌죠?
어케해야 남자친구 기분이 좋아질까요 진짜 요즘 막 힘들어하는데 어쩌죠.. 이러다가 막 이상해지는거 아닌가 걱정이에요...ㅠㅠ
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
기본적으로 남자 친구분이 근심과 걱정이
많아 보이는듯 합니다
일단 일상의 걱정을 잊게 하는게 좋을듯
합니다
그러기 위해서는 강원도 쪽으로 여행을
가보시면 한결 좋을듯 합니다
거친 바다의 파도를 보면 기본전환과 스트레스를
날려버릴듯 합니다
안녕하세요. 완성도왕입니다.
우울증이 너무 심하면 정신의학과나 가까운 심리상담소에 가셔서 상담을 받아 보시는게 가장 좋습니다.
처음 가기가 꺼려져서 그렇지 가면 아무것도 아닙니다.
그리고 우울증이 좀 풀릴 수 있도록 좋아하는 취미나 활동적인 시간을 보내시는게 좋을듯 생각됩니다.
밝은 마음으로 빨리 회복 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 우울증의 원인이 먼지에 따라서도 달라질 것 같은데요. 우선 너무 힘내라고 푸쉬하지 않는 게 좋을 것 같아요. 막연하게 힘내라고 하는 것도 스트레스라고 하더라고요.
남자친구 받아들일 수 있는 선에서 같이 산책을 하거나 외식을 하거나 게임을 하거나 기분 전환할 수 있는 활동을 여자친구분이 같이 해주시면 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
주위에서 위로해 주고 같이 있어 주는 것만으로도 다소 도움이 될 듯 싶습니다. 다만, 우울증 증상으로 괴로워 하고 힘들어 한다면 상담이나 병원 진료를 받게끔 도와주시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
햇빛보는 활동을 많이 하세요
날 좋은날 같이 등산 다녀오는건 어떨까요? 산에 가면 기분전환도 되고 나무에서 나오는 기운들이 도움이 돼요
