소화불량 오른쪽 배 동그란것 배 까스 이유

Question

성별

여성

나이대

17

안녕하세요 고1 학생 입니다 요즘들어 소화도 잘 안돼는거 같고 배는 꾸르륵 거리고 딱딱하고 자주 차가워지는 것 같고 명치도 답답합니다

배를 누르면 구르륵 소리가 많이 나고 배에서 움직이는 느낌도 납니다.

트름이 나오는데 시원하게 나오지 않고 억지로 나오는 느낌이 에요.

배도 아프기도 하구요

오른쪽 배 아랬쪽은 아니고 중간 즘에 동그란게 있는데 만지면 느껴지고 크기가 커지지는 않고 소화가 잘 안됄때만 느껴지는 것 같아요

배에서 심장박동 느껴지긴하던데 누워서 더 잘느껴지고 소화 안될때 더 잘 느껴지는것 같아요 오른쪽 동그란대는 느껴지지 않습니다.

소화잘되는 스트레칭, 운동 같은게 있을까요,

Answer 1

스트레스, 잘못된 식습관, 과식 또는 불규칙한 식사 등이 일반적인 원인 중 하나일 수 있습니다. 그러나 오른쪽 배 중간 즘에 동그란 것을 느끼는 것은 일반적인 소화 불량의 증상과 다소 다를 수 있으므로, 이 부분은 복부에 어떤 구조물이 있는지, 혹은 다른 의학적 상태의 가능성을 배제하기 위해 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 복부에 덩어리나 팽창을 느끼는 경우, 이는 종종 진단이 필요한 상태일 수 있으므로 무시하지 말고 검사를 받아보시는 것이 중요합니다.

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소화를 촉진하는 스트레칭이나 운동에 대해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:

걷기: 식사 후 가볍게 걷기를 하는 것은 소화를 돕고 가스가 쌓이는 것을 예방할 수 있습니다.

자전거 타기: 가벼운 자전거 타기는 복부 근육을 활성화시켜 소화를 촉진할 수 있습니다.

복부 스트레칭: 소화를 돕는 복부 스트레칭으로는 허리를 좌우로 돌리는 동작이나 앉아서 상체를 앞으로 숙이는 스트레칭 등이 있습니다.

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만약 이런 방법들을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 동그란 덩어리가 계속 느껴진다면, 의사의 상담을 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 건강은 미루지 않고 즉시 조치를 취하는 것이 중요합니다.