일요일 아침에 늦잠 자고 나면 하루가 아깝게 느껴지시나요?

Question

안녕하세요. 주말만 되면 늦잠을 자는 게 습관이 됐는데요, 오늘도 새벽에 뒤척이다 늦게 잠들어서 아침을 거의 놓쳤어요.

막상 일어나면 개운하기는 한데 창밖이 이미 환한 걸 보면 하루가 반은 날아간 것 같아서 괜히 아깝고 마음이 조급해집니다.

그래서 일부러 알람을 맞춰 일찍 일어나 보기도 했는데, 그러면 오후에 졸려서 결국 낮잠으로 이어지더라고요.

여러분은 일요일 아침을 보통 어떻게 시작하시나요?

늦잠을 자도 하루가 아깝지 않게 느껴지는 나만의 방법이나 루틴이 있으신지 궁금합니다.

커피 한 잔 마시면서 산책을 하신다거나, 오전 대신 저녁 시간을 알차게 쓰신다거나 하는 이야기도 좋습니다.

편하게 경험 나눠주시면 저도 이번 주부터 따라해보려고요. 감사합니다.

Answer 1

일요일주말에는 잠을 많이 자요 몸이 많이 건강해지면 내일부터 일주일간 건강하게 활동할수 있잖아요 잠을 많이 자두는게 다른 활동하는거보다 훨씬 더 많이 중요한거같아요

Answer 2

저는 주말에도 평일과 크게 다르지 않게 일찍자고 일찍 일어나는 편입니다. 늦잠을 자고 나면 괜히 아까운 기분이 듭니다. 평소에 되도록 일찍 자는 편이라 자연스럽게 아침에 일찍 일어나게 되는 것 같습니다. 일찍 일어나서 운동도 하고 산책하고 하고 맛있는 것도 먹고 집안일도 좀 하고 드라마나 영화도 보고, 하고 싶었던 일도 하면서 여유롭게 보내는 편입니다. 일찍 일어나면 아무래도 아침 시간이 여유로워서 오히려 주말을 좀 더 알차게 보내고 있는 것 같습니다. 일요일까지 꼭 무언가를 해야한다고는 생각하지 않습니다. 피곤하면 낮잠을 잘수도 있고 아무것도 하지 않고 편하게 쉴 수도 있다고 생각합니다. 늦잠을 잤다고 너무 조급해하지 않아도 되지 않을까 싶습니다.

Answer 3

늦잠자고 일어나면내가 하루를 보낼 수 있는 시간 자체가 좀 줄어드는 느낌이 들어요. 그래서 저는 굳이 밤이랑 새벽을 오래 붙잡으려고는 안해요

Answer 4

일단은 새벽에밤낮바끼는것도몸에이상올수는잇어요.

저도밤낮바껴너생활하는게힘두거같아요ㅎ 잘지키기셨으면좋겟습니다.