안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 일요일 아침이라서 아침 8시에서 9시까지는 잠을 자려고 했는데 6시 반 되면 눈이 떠집니다 항상 그 시간에 회사 출근을 하려고 일어나니까 사람은 어쩔 수가 없는 거 같아요 일요일 아침이라 좀 더 자고 싶어도 습관은 어쩔 수가 없는 것 같습니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 평소 직장 생활을 하면서 자고 일어나는 수면 패턴이 주말에도 생기는 거 같으시는데요 저 같은 경우에도 똑같습니다 6시간에서 7시간 자고 항상 눈을 뜨는데요 더 자려고 해도 이상하게 잠이 안 옵니다 일하는 사람은 어쩔 수 없는 거 같아요
일요일 아침에 잠에서 일찍 깬 것은 많은 사람들이 경험하는 일입니다. 잠에서 깰 때 스마트폰을 만지면 화면의 빛 때문에 더 깨어날 수 있습니다. 이런 경우에는 다시 자려고 노력해보는 것이 좋습니다. 하지만 한 번 깬 후에는 다시 잠들기 어려울 수 있습니다. 저도 비슷한 경험을 하니, 너무 걱정하지 않아도 됩니다.