날씨가 추워질 때 건강 관리 팁은 무엇인가요?

Question

날씨가 점점 추워지면서 건강 관리에 대해 고민하게 되네요. 추운 날씨에는 감기 같은 질병에 쉽게 걸리기도 하고, 건조한 환경 때문에 피부도 건강하지 못해요. 혹시 추운 날씨에 건강을 유지하고 관리하는 좋은 팁이 있을까요? 음식, 운동, 생활습관 등 어떤 것이든 좋으니 추운 날씨에 건강을 지키는 데 도움이 될 만한 정보를 알려주시면 정말 감사하겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 은혜로운코알라144입니다. 목을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다! 찬 공기가 기관지를 타고 가면서 감기에 쉽게 걸리더라구요 마스크 착용 추천 드립니다!