데드리프트 운동시 고중량 운동할때 밑가슴에 무리가 올때가 있는데 맞나요?

Question

데드리프트 운동시 고중량 운동할때 밑가슴에 무리가 올때가 있는데 맞나요?

가슴운동을 요새안해서 약해서 그런건가요? 무게가 무거워서 그런건가요?

190kg부터 그렇게 자극이 오더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 털털한치타188입니다. 190키로 ㄷㄷ 대단하시네요! 혹시 허리 스트랩은 차고하시나요? 아니면 하체를 사용을 안 하시는 건 아닐까요?