식이요법과 다이어트는 다른 것인가요?

Question

얼피 생각하기에 식이요법과 다이어트는 모두 체중 감량을 하는 것으로 보여지는데

이 두 용어는 서로 다른 것인가요?

식이요법과 다이어트에는 어떤 차이점이 존재하나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

식이요법은 건강 문제 해결을 위한 영양 섭취 조절입니다. 반면, 다이어트는 체중 감량을 목표로 한 식습관 변화입니다.