비염 약이 너무 독해서 부작용이 심합니다. 약 복용 외에 다른 방법 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

54

기저질환

없음

복용중인 약

없음

비염이 심합니다. 특히 환절기 찬바람 불면 심해집니다. 증세를 완화시킬 수 있는 생활 습관이나 도움이 되는 식이요법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

알레르기성 비염을 치료하는 방법은 언제나 같습니다

약을 드시거나

환경을 바꾸거나

면역치료를 하는 것입니다

환자분의 경우는 약을 드시기 어렵다고 하시니

환경을 바꾸거나(이사 마스크 등등)

면역치료를 고려해보시면 됩니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

• 실내 습도를 40~50%로 유지해주세요. 너무 건조하면 비점막이 건조해져서 염증이 심해질 수 있습니다.

• 규칙적으로 코를 씻어주는 비강세척을 해보세요. 식염수를 사용하면 좋습니다.

• 먼지, 담배연기, 화학물질 등 자극적인 환경은 피하는 것이 좋습니다.

• 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.

• 오메가-3 지방산이 들어있는 등푸른 생선, 호두, 아마씨 등도 염증 완화에 좋습니다.

• 젖산균 섭취로 장내 균형을 맞추는 것도 면역력에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

가장 좋은 방법은 유발 원인을 회피하는 것이며, 우선은 찬 바람에 노출되는 시간을 줄이고 외출 시에는 마스크를 잘 착용하시는 것이 좋겠습니다. 실내에서는 적절한 습도를 유지할 수 있도록 가습기를 잘 활용해 주시고, 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 도움이 되겠습니다.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.

감사합니다.