안녕하세요.
과도한 긴장은 교감신경을 항진시키고 이로 인해 호흡이 빨라지며 심박수가 상승할 수 밖에
없습니다. 심한 경우, 과도한 호흡량으로 체내 이산화탄소를 과도하게 배출하는 과호흡의 증상을 보이며
손, 발이 저리는 현상, 경련, 몸에 힘이 빠지는 느낌, 가슴답답 호흡곤란, 두통, 속이 메스꺼움, 식은땀, 소화불량,
흉통, 어지럼증, 시각 이상 등이 함께 나타난다면 공황장애로 인한 과호흡일 가능성이 높을 수 있습니다.
이런 공황이나 불안장애 같은 증상이 지속되는 경우 잘 치료되지 않아 심리 불안을 해소시켜주는 약물로
치료를 받는 것이 좋을 수 있습니다. 그러나 스스로 감당할 수 없을 만큼 스트레스와 심리적 고통을 겪는다면
심리치료를 함께 진행하여 마음의 안정을 되찾고 불안을 해소하는 좋은 방법일 수 있어 정신건강의학과
진료를 받는 것도 방법일 수 있습니다. 감사합니다.