건강관리
아침에 사과 보다 귤을 먹으면 좋을까요?
아침에 사과 보다 귤을 먹으면 좋을까요?
귤을 좋아하는 1인 입니다. 아침에 사과가 좋다고 하는데 귤은 아침에
먹으면 안좋은 건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 사과 와 귤 중에 드시기 좋은 과일로는 사과가 훨씬 더 좋습니다 귤은 산성에서 아침에 드시면 속쓰림이 생길 가능성이 있습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침에 사과와 귤 중 어떤 것이 더 좋은지는 개인의 취향과 목표에 따라 다를 수 있습니다.
각각의 과일은 다른 영양소를 제공합니다.