현재 먹고 있는 비타민제에 대한 질문.

Question

성별

여성

나이대

18

기저질환

피부묘기증

복용중인 약

씨잘,알레그라

-제가 현재 아로나민골드와 오큐테인3 그리고 마그니맥스를 같이 섭취하는데 괜찮을까요? 또한 더 좋은 조합도 추천해주세요. (피로회복 중심이요)

-영양제는 언제 먹는게 좋나요? 지금은 자기전에 먹는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의 주신 제품들은 함께 복용을 하셔도 되며 해당 조합은 피로감을 개선하는 데 효과적입니다. 만약 피로감이 지속되는 경우에는 아로나민 골드보다 더 고함량 활성형 비타민 B군이 포함된 제품으로 변경 변경하셔도 좋습니다

아루나민 골드는 아침 식후 복용을 권장드리며 오큐 테인과 마그니 맥스는 저녁식후 복용을 권장드립니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요.

종합비타민, 오메가3 등을 복용중인 것으로 보입니다. 일부 성분이 겹치지만, 복용은 할 수 있겠습니다. 너무 늦은 시간에 복용하면 속이 불편하고 수면에도 방해가 될 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁 식후 중에 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들을 조합해서 복용 할 수 있겠습니다. 다만 비타민이 들어 있는 영양제는 자기전에 복용시 수면에 방해가 될 수 있습니다. 낮이나 늦어도 저녁식사후에 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

피로회복이 목적이라면 현재 드시고 있는 비타민 B군인 아로나민 골드, 오메가3 성분이 도움이 될 수 있으며, 마그네슘 또한 근육을 풀어주며 육체피로 해소에 효과를 볼 수 있습니다. 

추가로 하루의 활력을 도우는 데는 아르기닌도 도움이 될 수 있습니다

비타민은 활동량이 높은 낮시간에 효과를 느낄 수 있게끔 

오전 중 식후 섭취를 권장합니다 

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)