일을 할때 계속 걸어다니거나 서빙을 하는데

Question

일을 할때 계속 걸어다니거나 서빙을 하는데 이것도 운동인건가요?? 하루에 그래도 5~6시간은 계속 걸어서 서빙하는데 이것도 운동이고 칼로리 소모가 되는 건가요???

Answer 1

안녕하십니까!

일할 때 계속 서 있거나 걸어 다니는 서빙 활동은 훌륭한 유산소 및 근력 운동이 되며 상당한 칼로리가 소모됩니다.

답변 내용중에 추가적으로 궁금한 부분이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!

Answer 2

당연히 그렇지않을까요? 발바닥 족저근막염 관리만 잘 하면될거같어요!!!!!!!!! 살 빠지실거같어요!!!!!!!!!