라면을 건강하게 먹는 방법이 없을가요?
라면 먹는걸 너무 좋아해서요.
라면 면발에 기름기랑 나트륨등이 몸에 좋지않다고해서요.
라면 건강하게 먹는 방법 알려주시면 감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
라면을 한번 데치셔서 라면 면발의 기름기를 한번 제거하고 다시 요리해보세요. 맛과 식감은 조금 떨어지겠지만 건강하게 드실 수 있습니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
건강하게 먹으려고 스프의 양을 줄이거나 면을 한번 삶아서 기름기를 1차 제거해주고 먹으면 사실 맛이 없긴하죠.
대파나 콩나물 등 토핑을 야채류를 넣어서 조금이나마 기름 흡수를 좋지않게 해주시고 맛있게 드시고는 운동을 열심히 해주시는 것을 추천드립니다.