열감이 심할 때 어떤 영양소를 좀더 보충해줘야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

39

기저질환

만성비염

복용중인 약

비염 심할 때 비염약

조금만 피곤하면 열감이 너무나 심해서(정말이지 불덩이 같습니다. 특히 상체요.) 죽겠습니다. 근데 체온을 재보면 미열 정도예요. 37.5도 이상으로 올라가지는 않습니다. 근데 정말 제가 느끼는 열감은 너무 심하거든요. 이럴 땐 어떤 영양소를 보충해주는 게 좋은지 궁금합니다. 비타민도 워낙 종류가 많아서 잘 모르겠어요ㅠ 약사님들 도와주세요(아 근데 피곤하면 열감이 정말 심하기는 한데, 또, 손발은 굉장히 차갑고 추위를 심각하게 많이 탑니다. 저는 한여름에도 전기요를 켜지 않으면 안돼요...) 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

열감이 느껴지면 그럴때마다 진통제를 드셔도 괜찮아요.

많이 피곤하면 고함량비타민B군을 드시구요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

자율신경조절이 잘 안되는것 같습니다.

약국에서 자율신경을 조절해줄 수 있는 약을 사서 드셔보세요.

마그네슘과 혈액순환제가 들어간 약을 추천드립니다.

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Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

체내에 열감이 많으나 말초에는 차가운 경우 혈행개선이 원활하지 않고 내열이 차는 증상이 있기에 이경우 마그네슘 및 칼슘이 함유된 미네랄제품을 복용하는 것이 증상개선에 도움을 줄수 있습니다. 제품 선택시 흡수율인 높은 이온화된 액상제품이 효과적이기에 권장드립니다.

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