고사리의 독성은 어떻게 제거를 할 수 있나요?

고사리 무침을 평소 즐겨 먹습니다. 그런데 이 고사리도 독성이 있다고 하더라구요 고사리의 독성은 어떻게 제거를 하고 먹어야 하나요?