생활
하산할때 손이 붓는 이유는 뭔가요
산에서 내려오니까 손이 붓는 느낌이 있었는데 하산하면 손이 붓는 이유가 뭔지 궁금해요.
그리고 손이 붓지 않게 예방하는 방법?이 따로 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 콩돈이입니다.
하산시에 손이 붓는 것은 흔한 현상입니다.
일반적으로 기압과 산소 수준의 감소로 인하여 발생하는 현상입니다. 높은 고도는 기압과 산소수치가 해수면보다 낮습니다. 이로 인해서 우리 몸은 근육과 기관에 더 많은 산소를 위해 적혈구 생산을 증가 시킵니다. 이로인해 손 뿐아니라 다른 부위에도 붓는 현상이 일어날 수 있습니다.
평소보다 더 느린 속도로 하산하거나, 충분한 수분 공급, 타이트한 장갑을 착용하는 것으로 손이 붓는 걸 어느정도 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 인자한별똥별577입니다.
하산할때가 아니더라도 오래 그만큼 걸으셔서 그렇습니다. 손의 경우 팔 아래로 쏠려 있기 때문에 유산소 운동이나 오래 걷게 되면 손이 붓습니다.