스트레스를 해소할수 있는 건강보조용 알약이 있나요?
직장인 학생등 스트레스가 많은 사람을 위한 약이라는 홍보 문구를 보고 이게 사실인지 궁금해져서 질문드려요. 이러한 약들이 실제로 효과가 있을까요?
만약 효과가 있다면 가장 유명한 제품은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
스트레스에 저항력을 길러주거나 도움이 될수있는 영양성분들은 비타민B군 비타민C 홍경천추출물 아쉬아간다추출물 테아닌 홍삼 인삼 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
스트레스를 줄여줄 수 있는 성분들을 아답토젠이라고합니다.
테아닌, 홍경천추출물 등이 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아쉬아간다와 테아닌을 가장 추천드립니다. 실제로 스트레스 후에 코티솔이 분비되는데 그 수치를 낮춘다는 데이터들이 있습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 테아닌도 실제로 효과가 있구요 천왕보심단도 너무 스트레스 받으실 시에 효과있겠습니다!
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요.
스트레스 완화 건강기능식품에 관한 질문을 주셨습니다. L-테아닌 성분이 스트레스 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 건강보조식품을 워낙 종류가 많습니다. 모든 제품의 광고가 100%로 맞다고 보기는 어려울 수 있습니다. 구매 혹은 복용전에 항상 전문가와 상의하며 확인하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
푸르설티아민, 비스벤티아민과 같은 비타민B1의 활성형 성분들이나 마그네슘, 테아닌 등의 성분이 들어간 영양제들이 스트레스에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다
흔히 일반의약품으로 허가받은 종합비타민들에 비타민B1이나 마그네슘과 같은 성분들이 들어가는 편이며,
테아닌 성분은 건강기능식품으로 제품을 찾아보실 수 있습니다
꾸준히 챙겨드시면 도움을 줄 수 있습니다