실제로 유두습진은 가려움 때문에 무의식적으로
긁으면서 계속 악화되는 경우가 많더라구요
특히 자는 동안 긁는 게 제일 문제라
잘 때는 면장갑 끼고 자거나 손톱을 짧게 정리해두는 것도 도움이 될 수 있어요
샤워도 너무 뜨거운 물이나 오래 씻는 건
피부를 더 건조하게 해서 오히려 가려움이
심해질 수 있어서 미지근한 물로 짧게 씻고
씻은 후에는 바로 보습제 발라주는 게 좋구요
꼭 매일 샤워해야 하는 건 아니지만
횟수보다는 자극을 줄이는 게 더 중요할 것 같아요
다만 3년이나 지속됐고 약을 써도 잘 안 낫는다면 단순 습진으로만 생각하지 마시고
피부과에서 다시 한번 정확하게 확인해보시는 걸 추천드려요
유두 주변은 접촉성 피부염이나 다른 피부질환도 비슷하게 보일 수 있어서요. 약도 임의로 오래 바르기보다는 진단받고 맞는 치료를 하는 게 좋습니다