생각했던것보다 의외로 칼로리가 높은 음식은 어떤것들이 있나요?
생각했던것도 보다 의의로 칼로리가 높아서 다이어트를 할때에 먹으면 안되는 음식으로는 어떤것들이 있는지 상세하게 설명해주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 생각했던 것보다 칼로리가 높은 음식으로는 여러 가지 소스류가 칼로리가 많이 있습니다 케찹이나 마요네즈소스 바베큐 소스 같은 경우가 한숟갈 정도만 먹어도 굉장히 높은 칼로리를 냅니다.