생각했던것보다 의외로 칼로리가 높은 음식은 어떤것들이 있나요?

Question

생각했던것도 보다 의의로 칼로리가 높아서 다이어트를 할때에 먹으면 안되는 음식으로는 어떤것들이 있는지 상세하게 설명해주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

미숫가루, 떡볶이, 잡채, 떡, 건과일,견과류 등이있으므로 참고하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우리가 생각했던 것보다 칼로리가 높은 음식으로는 여러 가지 소스류가 칼로리가 많이 있습니다 케찹이나 마요네즈소스 바베큐 소스 같은 경우가 한숟갈 정도만 먹어도 굉장히 높은 칼로리를 냅니다.