건강관리
의외로 칼로리가 높은 음식에 대해 알려주세요.
현재 다이어트를 하고 있는 1인입니다. 다이어트 중 의외로 칼로리가 높아서 피해야하는 음식에 대해서 알려주세요. 꼭 다이어트에 성공하고 싶네요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하고 계시는 군요 꼭 성공하시길 바라겠습니다.
다이어트를 하는데 칼로리가 높은 거를 드시면 안 되겠지요
의외로 칼로리가 높은 음식을 꼽는다면
포도가 생각보다 칼로리가 높습니다.
그리고 견과류, 이온 음료도 칼로리가 높기 때문에 조심 하셔야 됩니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
의외로 칼로리가 높은 음식은
수육 보쌈 연어스테이크 초밥 월람쌈의 쌈이 칼로리가 높다네요 그리고 말린과일이 있어요 말린바나나는 무려 100g당 600칼로리가 넘는다네요