대변이 과하게 묽은데 식단의 문제 일까요?
안녕하세요!
오늘 아침에 대변을 확인해 봤는데, 지나치게 묽은 느낌이었습니다.
거의 설사에 가까운 대변이었는데 식단이 잘못 된 것일까요?
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1개의 답변이 있어요!설사를 많이 하면 전해질 소실이 오는데 특히 칼륨 소실이 많습니다.
칼륨 성분이 많은 음식(바나나, 오렌지, 감자 등)이나 음료를 섭취하면 좋습니다.
설사로 소실한 수분을 충분히 섭취하십시오.
과일 주스, 차, 물 등을 너무 차거나 너무 덥게 하지 말고 천천히 먹는 것이 좋습니다.
