정신과 진료와 상담 과정이 궁금합니다.

정신과 진료를 처음 받을 때 준비가 필요하며 상담과 치료 과정은 보통 어떻게 진행되는지 더궁금합니다. 겁이 나기도 해서요. 알려주세요