아침 공복에 커피를 마시면 좋은점도 있지만 안좋은점은 무엇인지 궁금합니다?

Question

아침 공복에 커피를 마시면 커피의 카페인이 신진대하를 촉진하고 지방산화를 증진시켜 체지방 연소가 촉진되는 효거ㅏ가 있지만 부작용도 있다고 하은데요, 부작용은 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

아침 공복에 커피를 마시면 좋은 점은 전혀 없습니다 안 좋은 점은 많은데 좋은 점은 하나도 없는 거 같아요 빈속에 커피를 마시게 될 경우 위랑 장애 엄청 부담을 줘서 식사를 조금이라도 하신 다음에 마셔 주는 거를 추천드립니다

Answer 2

아침 공복에 커피를 마시게 되면 위에 자극을 줄 수도 있습니다 역류성 식도염을 유발할 수 있다고 합니다 그렇기 때문에 뭔가 드신 후 커피를 드시는 것이 좋습니다 아니면 물이라도 한잔 드시는 것도 추천드립니다

Answer 3

공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역할을 해요.그렇지만 장이 안좋다면

커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있어요.

Answer 4

커피를 공복에 마시게 되면 아무래도 역류성 식도염 에 걸리기 쉽습니다 커피 드시고 누워 계시기까지 하면 거의 높은 확률로 오니까 조심하세요

Answer 5

공복에 커피를 마시면 안좋은점이 카페인과 크로로겐산이라는 물질이 위산을 과다 분비시켜서 위벽을 자극해 소화에 문제가 생길 수 있어요~