단기간에 찐 살을 빼는 방법??

Question

설날에 먹은 음식.. 단기간이 쩌버린 살들은 어떻게 빼는게 좋은가요 ??

벌써 1주일이 지나긴 했는데.. 일주일 안에 빼야 한다고 하더라구요..

Answer 1

안녕하세요. 포근한뱀눈새78입니다.

저 경험으로는 다기간에 뺄수있는 방법이 이게 젤 괜찮더라구요.

1. 2시간이상 땀흘리는 운동을하고 사우나가서 다시 땀을 뺀다.

2. 먹는 양과 횟수를 절반으로 줄인다.